Finans

Glasögon för dig som sitter vid dator

Dagens samhälle blir alltmer digitaliserat och det gör att vi spenderar mer tid framför datorer och andra skärmar. Det här påverkar givetvis våra ögon väldigt mycket. De blir torra, trötta och många behöver kisa för att kunna läsa ordentligt, vilket kan leda till huvudvärk. Våra kroppar blir också trötta när vi anstränger våra ögon flera timmar varje dag, till exempel på jobbet, och sitter vi framför en skärm på kvällen så kan det även påverka vår sömn.

Välj rätt glasögon

För att förhindra att dina ögon blir trötta kan du ta små pauser på några minuter för varje timme du sitter framför datorn och kolla ut genom fönstret eller på någon punkt längre bort i rummet. Det gör att musklerna i ögonen slappnar av och på så sätt får vila en liten stund. Det viktigaste är dock att du har rätt glasögon till just dina ögon. Om du har något synfel så ska glasögonen givetvis vara anpassade därefter men de ska även ha blåljusfilter som filtrerar blått, energirikt ljus från olika skärmar. Det höjer kontrastseendet och minskar risken för trötta och irriterade ögon, vilket i sin tur förbättrar din ögonhälsa. Kolla vilka bågar som passar dig bäst, beställ på nätet och låt dina ögon slappna av framför skärmen.